CALIDADES Y CUALIDADES DEL MOVIMIENTO

EL CUERPO EN LA DANZA

Es el instrumento o herramienta sensible, a través del cual mediante un lenguaje corporal, el ser humano como artista materializa su espíritu y hace fascinante su cuerpo, es el conjunto de movimientos coreográficos donde el cuerpo ríe y llora, se emociona y desconsuela al revivir aquellos instantes, es él quien fomenta obstinadamente la pasión de vivir.

CALIDADES Y CUALIDADES DEL MOVIMIENTO.

El movimiento constituye otro de los elementos de la conducta motriz, como el resultado de la actividad corporal, en este caso de la expresiva.

CALIDADES DEL MOVIMIENTO:

A partir de las distintas cualidades que posee el movimiento y de la relación entre ellas, podemos descubrir distintas calidades de éste.  Se trata de un descubrimiento personal de los factores básicos del movimiento, principalmente del control tónico y en consecuencia del control del equilibrio, coordinación motriz, y en especial de la respiración.

CUALIDADES DEL MOVIMIENTO

• EL EQUILIBRIO: Encontrar tu eje, para no caerte.
• LA FUERZA: Con aparente facilidad.
• LA ELONGACIÓN: Para posturas más exactas.
• LA SENSIBILIDAD: Para un bailarín más allá de lo mecánico.
• LA MEMORIA: Por repetición.
• LA CONCENTRACIÓN: Donde hay atención, está la realidad.
• LA CONCIENCIA: Aprender a percibir cada movimiento para regular y hacer fluir la energía por todo el cuerpo de manera equitativa, equilibrada.
• LA TÉCNICA: Para no crear vicios que generen malas posturas y movimientos que produzcan dolores crónicos que lleven a la deformación muscular y hasta una fractura seria.
• LA RESPIRACIÓN: Es uno de los ejes de la concentración.
• LA CONTEMPLACIÓN: Sentir y observar los movimientos propios y los ajenos, sin caer en la comparación destructiva.
• LA EXPERIENCIA: La práctica hace al maestro,  el ser humano aprende por repetición, mientras más se repite un hecho, mejor se asimila.
• LA DEDICACIÓN: El placer del movimiento puro, el esfuerzo y el amor de hacer lo que a uno más le gusta.
• TONO MUSCULAR: Constituye la base del trabajo de la calidad del movimiento, como muestra de situaciones y estados emocionales de la persona, a través de la relación entre tensión,  relajación - distensión que evidencia un tono muscular determinado (funciones expresiva y comunicativa). 

FACTORES BÁSICOS QUE CONDICIONAN LAS CALIDADES DEL MOVIMIENTO

ESPACIO: Es donde se visualiza el movimiento, atendiendo a criterios espaciales podemos proponer, reconocer y experimentar:

• niveles de trabajo: superior, medio y bajo.
• direcciones: arriba- abajo; derecha- izquierda; delante-detrás.
• amplitudes: amplio-  el reducido.

TIEMPO: Ofreciendo multitud de posibilidades:

• Velocidad: movimientos rápidos –lentos.
• súbito o sostenido
• Continuidad: Continuo o a intervalos, a partir de una postura, contraer distintas partes del cuerpo en función de los "golpes" de una música (movimiento –pausa –movimiento -pausa).

RITMO: Secuencia de movimientos y de pasos de acuerdo a la música, a los sonidos.

INTENSIDAD: A este factor fundamentalmente debe el movimiento, su carga expresiva. Decimos que un movimiento está más o menos cargado de energía cuando queremos reflejar su intensidad.

Variables del Movimiento:

• Energía: débil / fuerte; suave/brusco.
• Grado de intensidad: constante / progresivamente decelerado o acelerado.
• Fluidez: fluidos / conducidos.